С учащимися 11 классов педагог-психолог Заира Дзияевна провела психологический тренинг на тему "Берегись, ЕГЭ, мы идём!". ⠀ В период подготовки к сдаче государственной итоговой аттестации учащиеся особенно нагружены и более подвержены стрессам. В это время они испытывают более высокий уровень напряжённости, тревожности. ⠀ Психологическое сопровождение именно в этот период занимает особое место, так как эмоциональный фон и навыки самообладания очень важны. ⠀ Тренинг состоял из нескольких этапов. На начальном этапе "Знакомство" учащиеся называли свои имена и одно прилагательное, которое их характеризует. За этим последовало упражнение "Передай суть", которое направлено на развитие умения выделять существенные признаки, их запоминание и умения передавать основную суть. Разгрузочным стало упражнение "Выжатый лимон", направленное на снятие напряжения в стрессовой ситуации. И последним упражнением было "Инсценировка", направленное на развитие умения действовать по образцу, анализировать, развитие пространственного восприятия. ⠀ Учащиеся приняли активное участие в тренинге. А самым активным участникам были вручены сладкие призы. ⠀ В конце тренинга учащимся были розданы буклеты и памятки с упражнениями, которые должны помочь в снятии тревожности, напряжённости и привитии умения справляться со стрессами.